Sporten

SneeuwFit

Kracht en conditie verhogen niet alleen het skiplezier en verminderen de kans op blessures. Het is ook goed voor lichaam en geest. Ook voor niet-skiërs!

En, wat zo leuk is: samen sporten motiveert enorm en is bovendien erg gezellig.

GoFit

Dit trainingsprogramma is gevarieerd; hardlopen wordt afgewisseld met oefeningen die de bewegingen bij het skiën, snowboarden of langlaufen nabootsen. Vergroten van de kracht en verbeteren van het uithoudingsvermogen staan centraal. Ook voor niet-skiërs!

NordicFit

NordicFit: lekker in de natuur met een leuke groep mensen trainen in de vorm van nordic walking. Wandelen gecombineerd met lenigheids- en krachtoefeningen verbetert de conditie en stimuleert bovendien de vetverbranding. Dat is NordicFit!

Power Walking

Lekker stevig doorstappen; Power Walking is de ideale manier van calorieverbranding voor iedereen die van wandelen houdt. Ook bij Power Walking is de juiste techniek belangrijk. Onze trainers letten erop dat je een goede houding hebt, zodat armen en benen samenwerken en dat je energiek loopt. Power Walking is geschikt voor iedereen die graag in een hoger tempo loopt.

Nieuws